Goodbye Winterdepression: Warme Reiseziele im Winter
Warum warme Reiseziele im Winter gegen eine Winterdepression helfen können? Das Phänomen der Winterdepression ist häufig auf den Mangel an Sonnenlicht zurückzuführen, der die Serotoninproduktion beeinträchtigen und das Schlafhormon Melatonin erhöhen kann. Dies führt zu Stimmungsschwankungen und Energielosigkeit. Was dagegen hilft? Sonnige Reiseziele! Deshalb stellen wir dir im Folgenden einige Reiseziele vor, in denen es […]